Es gibt keine Stimmigkeit, solange nicht Harmonie besteht zwischen Körper, Geist und Seele.

Mahatma Gandhi

Fahrplan einer Fastenwoche

Informationsabend:

Vortrag über Sinn und Methode des Fastens

Entlastungstag:

Mit leichter Kost bereiten Sie sich zu Hause auf die Fastenzeit vor.

Fünf Fastentage:

In den fünf Fastentagen werden wir uns täglich treffen:

  • zur Teilnahme an leichten, geführten Fastenwanderungen
  • zu Entspannungs- und Gesundheitsübungen
  • um Erfahrungen austauschen oder zu schweigen und zu genießen
  • zum ganzheitlichem Sehtraining und Kneippen
  • zum Vortrag über Ernährungsumstellung nach dem Fasten
  • zur Begegnung mit der Natur, mit sich selbst und anderen

Aufbautag - Fastenbrechen:

Die Fastengruppen beenden im Hochgefühl des Fastens, in feierlicher Atmosphäre mit dem Genuss eines reifen Apfels ihre Fastenwoche.

Für Teilnehmer von außerhalb können entsprechende Unterkünfte vermittelt werden.

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