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Vom Fast Food zum Super Food! 

Burger sind seit einigen Jahren aufgestiegen zu einer Art Lifestyle-Essen. Wir denken dabei oft an ungesunde deftige Kalorienbomben. Das kann sein, muss es aber nicht. Schon mit kleinen Änderungen am Rezept und den Zutaten kann aus dem Fast Food eine gesunde Super Food Mahlzeit werden. Meine Rezeptvielfalt will zeigen, wie sich im Handumdrehen außergewöhnliche, kreative, vegetarische oder vegane Alternativen zubereiten lassen. Solche satten Kombinationen lassen selbst überzeugte Fleischesser schwach werden. Ein weiteres Plus: Sie lassen sich prima vorbereiten für unterwegs und ins Büro. Einfach nur köstlich und gut!

Für die Lebensmittel in überwiegend Bio-Qualität und eine Rezeptmappe entstehen Zusatzkosten in Höhe von ca. 20,- €, die Sie bitte an die Kursleiterin entrichten. Nicht vergessen: Behälter für Kostproben, Küchenmesser und zwei Geschirrhandtücher mitbringen!

Der Kurs ist auch geeignet für Kids und Teens ab 12 Jahre.

E382 Blomberg (VHS-Kurs) 

Gebühr: 25,00 EUR (6 UStd.)
ermäßigt: keine Ermäßigung für Kids
Zusatzkosten: ca. 20,- € für Lebensmittel in vorwiegend Bioqualität

Schriftliche oder Internet-Anmeldung erforderlich!
Anmeldeschluss:
20.11.2020