Vorträge Ernährung

Das Thema Ernährung und – damit verbunden – eine ganzheitliche Lebensweise gewinnen immer mehr an Bedeutung. Der Markt ist voll von gut gemeinten Empfehlungen für einen gesunden Lebensstil. Diäten, scheinbare Tipps und Empfehlungen der Pharmaindustrie, Störungen mit Tabletten & Co. zu behandeln, sind hinlänglich bekannt. Auch die medizinische Forschung schreitet immer weiter voran, doch die Menschen werden immer kränker.

Warum?

Unsere moderne Zeit ist oft hektisch. So führt etwa Termindruck häufig dazu, dass viele Menschen Fast Food oder das schnelle Essen an der Imbissbude zu sich nehmen und zwischendurch Schokoriegel, Gummibärchen oder andere Naschereien verzehren, um den größten Hunger zu stillen. Doch jeder von uns hat es in der Hand, selbst zu entscheiden, wie er sich ernährt, und damit großen Einfluss auf die eigene Gesundheit zu nehmen.

Durch die Flut an unterschiedlichen Informationen wissen viele Menschen allerdings kaum noch, was gesunde Ernährung überhaupt ist und wie sie sich im Alltag und Büro umsetzen lässt.

Mit den richtigen Informationen und einer ausgewogenen gesunden Ernährung können wir trotz Alltagshektik vielen Zivilisationskrankheiten vorbeugen, zum Beispiel Stoffwechselstörungen, Erkrankungen des Bewegungsapparates, Arteriosklerose oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Auch schwere Krankheiten wie Krebs stehen in Zusammenhang mit falschen Ernährungsgewohnheiten.

Meine Vorträge räumen auf mit gängigen Mythen. Ich stelle Ihnen grundlegende Fakten zur „artgerechten“ gesunden Ernährungs- und Lebensweise vor und gebe Tipps zur konkreten praxistauglichen Umsetzung.

Zur ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge biete ich eine Reihe von Vorträgen an. Inhalte und Dauer der Veranstaltungen lassen sich je nach Zielgruppe individuell gestalten. Kosten fallen nach Vereinbarung an.

Ernährung, Gesundheit und Wohlbefinden

Gerne komme ich zu Ihnen und berichte Ihnen über meine Erkenntnisse aus der jahrelangen ganzheitlichen Ernährungsberatung – stets im Einklang mit Ihren Vorstellungen.

Einige Beispiele für Vorträge die Sie gern buchen können:

• Ernährungsumstellung und Prävention
• Ernährung am Arbeitsplatz
• Vollwerternährung – vegan und vegetarisch
• Macht Zucker krank?
• Gute Fette – böse Fette
• Salzvielfalt – der feine Unterschied
• Korngesund – warum Vollkorngetreide?
• Stevia – die süße Alternative?
• Vitamine & Co.
• Ernährung und Klimaschutz

Ernährung bei:

• Allergien, Hautausschläge, Bluthochdruck
• Herz- und Kreislauferkrankungen/Arteriosklerose
• Diabetes
• Rheumatische Erkrankungen
• Stärkung des Immunsystems/Infektanfälligkeit
• Wechseljahre

Gern können Sie mich ansprechen, wenn Sie eigene Wünsche zu Vortragsthemen haben.